Actividades para Pandamania

Las circunstancias por las cuales podemos notar que no tenemos tantos amigos como quisiéramos son variadas: nos hemos ido a vivir a una ciudad nueva, hemos tenido relaciones amorosas que han cambiado el panorama de nuestra vida social, estamos demasiado inmersos en nuestro trabajo, nos hemos acostumbrado a tener un repertorio mínimo de colegas, o simplemente porque disfrutamos de hobbies un poco solitarios. Cuando busques lugares donde conocer a nuevas personas, lo mejor es que te centres en aquellos sitios donde sea probable que te encuentres con la misma gente recurrentemente. Si ya tienes algunos amigos cerca de donde vives, es una gran idea que organices en tu propia casa una fiesta. Sí, a primera vista puede parecer poco apetecible, pero piénsalo bien. Solo necesitas ser amable y presentarte educadamente. Si tienes una afición es muy probable que no estés solo en el mundo.

¿Por qué nos quedamos aislados?

Todavía me siento mal y no se que hacer. Por momentos se me pasa, aunque siempre vuelve… extraño a una persona, pero esa persona denial va a volver…. A mí todavía me pasa lo mismo, deberíamos conversar entre nosotros. Para probar algo nuevo, como si fuera una terapia de grupo. Me siento igual, y como que quiero abrazar a alguien como un niño y quedarme ahí, sentirme amado, sentir que valgo algo. El querer descansar de este sentimiento. Me identifico en gran parte del gacetilla, este año cerré todas mis redes y estoy considerando cerrar WhatsApp, es una sensación de Soledad tristeza y enojo, me siento rechazada y dolida, estoy yendo al psicólogo hace un año pero el dolor no se va..

Miedo tristeza y pérdida son sentimientos que pueden aflorar y conviene estar preparado

Es natural sentirse cohibido, ponerse nervioso o sentir vergüenza o timidez ante otras personas de vez en cuando. La mayoría de la gente atraviesa esos momentos cuando lo necesita. Pero en algunas personas, la ansiedad que acompaña a esa timidez y cohibición es excesiva. Se puede tratar de un trastorno de ansiedad llamado fobia collective también conocido como ansiedad social.

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